Le deuxième confinement pèse énormément sur notre moral et il n’est pas toujours facile de rester optimiste durant cette période particulière. Une enquête démontre qu’un jeune sur cinq démontre des symptômes de dépression causée notamment par la prolongation du confinement. Si tu ressens de l’anxiété ou encore, un sentiment de tristesse persistant, ne restes pas seul. Différents services sont là pour t’écouter et t’accompagner en situation covid-19.
Si tu as besoin de parler :
- Collectif de soutien psychologique : des psychologues et psychothérapeutes pour du soutien lié à la situation actuelle.
Contact: covid19@gmail.com - Télé-Accueil : numéro d’appel pour les personnes qui ont besoin de parler à quelqu’un. Contact : le 107 ou via tele-accueil.be.
- Ecoute enfants : Numéro d’appel gratuit pour les enfants et les adolescents accessible de 10h à minuit tous les jours.
Contact : le 103 pour un chat.
- Prévention suicide : Numéro d’appel gratuit 24h/24, tous les jours et dans l’anonymat.
- Ligne de prévention du suicide pour les indépendants en détresse: le 0800/300.25 (de 8h30 à 17h du lundi au vendredi)
Contact : le 0800 32 123 ou via le site www.preventionsuicide.be.
- Ecoute – Santé Mentale : besoin d’un services de santé mentale bruxellois?
Contact : le 02/501 01 27
- Les universités proposent des services d’aide psychologiques pour les étudiants. Renseigne-toi sur le site de ton établissement.
- De nombreux psychologues continuent leurs consultations à distance. Pour trouver un psychologue dans ta région, rends-toi sur la page lepsychologue.be, il s’agit de l’annuaire des psychologues.
En cas de situation de violence conjugale et/ou intrafamiliale :
- SOS Parents : Numéro d’appel pour les parents épuisés et/ou stressés 8h-20h tous les jours pendant la période des mesures.
Contact : le 0471/414 333.
- Violences conjugales : Numéro d’appel gratuit pour les victimes et les témoins de violences conjugales, 24h/24, tous les jours.
Contact : le 0800 30 030 ou via le site www.ecouteviolenceconjugale.be.
- Praxis : Praxis aide les auteurs de violences conjugales et intrafamiliales.
Contact : http://www.asblpraxis.be/ pour plus d’informations.
- SOS ENFANTS FWB : Si tu connais un enfant victime de maltraitances physiques ou psychologiques, n’hésite pas à agir en téléphonant à l’équipe SOS-Enfants de ta région.
Contact : https://www.one.be/public/1-3-ans/maltraitance/equipe-sos-enfants/
En cas de besoin d’une aide alimentaire/ financière :
N’hésite pas à faire appel au CPAS de ta commune, ils pourront également te renseigner sur les dispositifs d’aide financières et les organisations d’aides alimentaire organisés dans ta région.
Tu peux également trouver certains dispositifs via https://www.fdss.be/fr/repertoire-de-l-aide-alimentaire/?fbclid=IwAR0BVqckN418wdjzP3qCc1Si3ZJkZmKzuWLdVqsAtCNDBQCo9ZkHe9DpGNY .